Herstel, ontspanning en welbevinden

In ons dagelijkse leven staan we veel onder spanning en moeten we omgaan met drukte en stress. Deze spanningen kunnen zich vast zetten in ons lichaam. Onbewust spannen bepaalde spieren in ons lichaam zich langere tijd aan waardoor we klachten kunnen krijgen.

Nekpijn, hoofdpijn, rugklachten, gespannen schouders, stijve benen of armen.

Het zijn signalen die aangeven dat er teveel druk op staat, op bepaalde lichaamsdelen, of dat de balans tussen inspanning en ontspanning scheef is. 

Bewust worden

Een massage helpt je om je bewust te worden van deze spanningen en de spanningsbronnen in je lichaam. Door de massage worden de spieren weer soepeler waardoor de klachten verminderen of verdwijnen.

Maar zeker zo belangrijk is dat je leert naar je lichaam te luisteren zodat je eerder kunt reageren op veranderingen in je lijf. Regelmatig jezelf laten masseren voorkomt dat je weer nieuwe klachten krijgt of dat de klachten zich uitbreiden. 

Diepbindweefsel, craniosacraal en intuitieve massage

Het verschil met andere massages is dat ik geen standaardaanpak gebruik en meer vanuit mijn gevoel werk. Daarbij maak ik gebruik van diverse massagetechnieken: vanuit de intuitieve massage, diepbindweefselmassage en craniosacrale ontspanning. Hierdoor kan ik de massage beter op jouw wensen en behoeften afstemmen.

Van licht energetisch tot een intense massage van pijnlijke spieren en drukpunten.

Effecten van massage

- versterking van je gezondheid
- ontspanning
- positief gevoel over jezelf
- sneller herstel na inspanning
- minder kans op blessures
- snellere genezing van blessures
- lichaamsfuncties weer in balans
- bewustwording van je lichaam